cykl meta enan winstrol tab

zanim wcisniesz dodaj post to wypełnij ale wszystko

Wyślij szybką odpowiedź...Wiek: 27
Waga: 80
Wzrost: 175
Obwód ramienia: 40
Obwód klatki: 113
Obwód uda: 59
Obwód talii: 83
Staż na siłowni: 10 lat
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko 3 gramy na kilogram
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak
Opisz swój plan treningowy: duze partie 4x3 serie małe partie 3x3 serie
Cel cyklu: dobrej jakosci masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): jakies 13 procent, tylko ten pas 83
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik
Stan zdrowia: dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: stary łysieje, ja nie
PPM (podstawowa przemiana materii): raczej szybka
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 130, 180,150Wiek: 27
Waga: 80
Wzrost: 175
Obwód ramienia: 40
Obwód klatki: 113
Obwód uda: 59
Obwód talii: 83
Staż na siłowni: 10 lat
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko 3 gramy na kilogram
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak
Opisz swój plan treningowy: duze partie 4x3 serie małe partie 3x3 serie
Cel cyklu: dobrej jakosci masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): jakies 13 procent, tylko ten pas 83
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik
Stan zdrowia: dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: stary łysieje, ja nie
PPM (podstawowa przemiana materii): raczej szybka
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 130, 180,150Wiek: 27
Waga: 80
Wzrost: 175
Obwód ramienia: 40
Obwód klatki: 113
Obwód uda: 59
Obwód talii: 83
Staż na siłowni: 10 lat
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko 3 gramy na kilogram
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak
Opisz swój plan treningowy: duze partie 4x3 serie małe partie 3x3 serie
Cel cyklu: dobrej jakosci masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): jakies 13 procent, tylko ten pas 83
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik
Stan zdrowia: dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: stary łysieje, ja nie
PPM (podstawowa przemiana materii): raczej szybka
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 130, 180,150Wiek: 27
Waga: 80
Wzrost: 175
Obwód ramienia: 40
Obwód klatki: 113
Obwód uda: 59
Obwód talii: 83
Staż na siłowni: 10 lat
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko 3 gramy na kilogram
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak
Opisz swój plan treningowy: duze partie 4x3 serie małe partie 3x3 serie
Cel cyklu: dobrej jakosci masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): jakies 13 procent, tylko ten pas 83
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik
Stan zdrowia: dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: stary łysieje, ja nie
PPM (podstawowa przemiana materii): raczej szybka
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 130, 180,150

teraz sa dwa te same tematy sorry :)