Anonim
Witam , pisze w imieniu mamy:)
Otóż moja mama zaczeła od paru dni chodzić na siłownie :) I chce się odchudzić.
Jest otyła i waży 92 kg przy wzroście 170 cm , wiek 47 lat
Ułożyła sobie taka dietę , ale nie wie czy jest dla niej odpowiednia , z góry dziękuje za pomoc.
Otóż moja mama zaczeła od paru dni chodzić na siłownie :) I chce się odchudzić.
Jest otyła i waży 92 kg przy wzroście 170 cm , wiek 47 lat
Ułożyła sobie taka dietę , ale nie wie czy jest dla niej odpowiednia , z góry dziękuje za pomoc.
Krzysztof Piekarz
rutkow
, trener na siłowni powiedział jej że powinna mieć dietę 1500 kcal , także to co dla Ciebie jest głodówka , jest wystarczające dla mojej mamy
