Plan treningu do oceny

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1149

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 162

nie mam zamiaru być ''sezonowym kulturystą'' chcę regularnie ćwiczyc i bez odżywek :) a do wakacji myśle że efekty będą widoczne :)

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385511

cwicz partie raz w tyg z dieta dobrze sie regeneruj to efekty beda

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 162

Słyszałem że dobra regeneracja to sen ja wracam z siłowni coś porządnego na ruszt żeby miały czym nadrabiać i kimono :D

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385511

sen to najlepsza regeneracja tylko nie kladz sie spac zaraz po posiłku

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły