Treningi i Dieta.

Witam . Mam na imię Michał . Mam 15 lat . Chciałbym zacząć treningi oraz wprowadzić w swoje życie dietę . Mam ok 168/169 cm wzrostu . Waga to 50kg . Prosiłbym o dostosowanie diety oraz treningu . Prowadzę sportowy tryb życia . W szkole 6 godz wf (klasa usportowiona) w tym jedna godzina trening siłowy . Chciałbym również zacząć trenować w domu . Z Góry dziękuje . :)





Zmieniony przez - hpc74 w dniu 2014-01-31 14:47:04

https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Dieta sam układasz wklejasz do oceny