odżywki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214

witam
waga 52 / wzrost 174 / wiek 15 lat/ bardzo chudy
sporty - karate , siłownia
dobrali byście mi odrzywki ? (cel-przybranie na wadze,)
zastanawiam się nad : Białkiem , carbo + bcca - dobra decyzja ?
proszę o pomoc ;P

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

DIETA.

https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49518 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385504

zła , najpierw dieta bez tego ani rusz

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

figter

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214

dietę już zaczynam od nie dawna . a co z tymi odrzywkami ? dobierzecie ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Nic Ci nie trzeba w tym wieku, dieta to podstawa, jedynie witaminy i minerały możesz zakupić

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...