treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Brak podstawowej wiedzy masz i micha z dopy. Ogarnij co pisalem
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
1. WIEK:29
2. WAGA:83
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:35 na wyprostowanej ręce
-klatka:102
-udo:55
-talia:91
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6mc
6. DIETA:jest max białko
-białko:2g na 1kg
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING:siłownia
9. CEL CYKLU:poprawa sylwetki redukcja tłuszczu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:25
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):przy sobie nie grubas
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:95
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA:83
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:35 na wyprostowanej ręce
-klatka:102
-udo:55
-talia:91
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6mc
6. DIETA:jest max białko
-białko:2g na 1kg
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING:siłownia
9. CEL CYKLU:poprawa sylwetki redukcja tłuszczu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:25
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):przy sobie nie grubas
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:95
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
k***a zjedz te Twoje suple jak masz napisane na opakowaniu a clen zgodnie z jakims schematem i nie truj dupy juz,czego jeszcze Ci potrzeba
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
witam panowie nam pytanie dotyczące clena jestem aktualnie na diecie redukcyjnej spalacz od grudnia siłownia 5 razy w tyg głównie areoby czy jest sens brania clena
Polecane artykuły