Przerwa w cyklu kreatynowym

Witam, na początku chciałbym zaznaczyć, że sporo internetów przeszukałem i mimo masy tematów o kreatynie, nie znalazłem satysfakcjonujących informacji o tym jak długo powinna trwać przerwa w przyjmowaniu kreatyny.
Zdecydowana większość ludzi mówi, żebym brał przez 6 tygodni kreatynę, i czy to prawda, że im dłuższą zrobię przerwę po cyklu tym lepiej kreatyna zadziała na mnie w drugim cyklu ?
Jeśli w pierwszym cyklu będę brał kreatynę 6 tygodni, to czy zrobić przerwę 6 tygodni czy dłuższą ?

slabo szukales
np.
https://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wypłukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html 

robi sie tyle przerwy ile trwał cykl na kreatynie :)

polecam Ci przeczytac temat z linku ktory podałem autorowi

ja kreatyne stosuje okołotreningowo bez cykli