Anonim
Witam ulałem się jak wieprz i chce to przyciąc myśle nad takim rozwiązaniem :
spalanie tłuszczu bez aerobów - "kwas mlekowy " Charlesa Poliquina chce dorzucic do niego po treningu siłowym 35 min aerobów oraz w dni nie treningowe tabatę naprzemiennie z interwałałami 30sec max/60sec wolno x 10
Myslicie ze dorzucenie do treningu aerobów i interwałów to dobre rozwiązanie ?? chce to zrobic ze względu na zapasienie
pozdro dla wszystkich
spalanie tłuszczu bez aerobów - "kwas mlekowy " Charlesa Poliquina chce dorzucic do niego po treningu siłowym 35 min aerobów oraz w dni nie treningowe tabatę naprzemiennie z interwałałami 30sec max/60sec wolno x 10
Myslicie ze dorzucenie do treningu aerobów i interwałów to dobre rozwiązanie ?? chce to zrobic ze względu na zapasienie
pozdro dla wszystkich
Krzysztof Piekarz
anubis84
