Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
ale jakie efekty wytłumacz , bo coś sie krecisz
...
Napisał(a)
Efekty : Siła , przybranie czystego miesa nie wody . Ogólnie aby kratyna poprawiała efekty .
...
Napisał(a)
jak sam piszesz ze jestes na redukcji kreatyna nie pomoze ci przybrac na wadze
nie rozumiesz podstawowych rzeczy w tym sporcie wiec i supli nie powinienes brac , dieta , dieta i jeszcze raz dieta
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-02-02 19:23:39
nie rozumiesz podstawowych rzeczy w tym sporcie wiec i supli nie powinienes brac , dieta , dieta i jeszcze raz dieta
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-02-02 19:23:39
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Piszę ogólnie ze zależy mi na lepszych efektach treningowych .
@W takim razie wyjaśnij mi pan po co pan brał by kreatynę ?
Zmieniony przez - Revio w dniu 2014-02-02 19:35:22
@W takim razie wyjaśnij mi pan po co pan brał by kreatynę ?
Zmieniony przez - Revio w dniu 2014-02-02 19:35:22
...
Napisał(a)
kreatyna ma sens na masie (dodatni bilans kaloryczny) bo wtedy stwarza dobre warunki do przybrania jakościowej masy mięsniowej (z wodą bo kreatyna zatrzymuje wode w mięsniach, ale która i tak później zejdzie) w każdym razie na początku kreatyna tylko na masie.
...
Napisał(a)
kreatyna na redukcji bardzo się przydaje
ma lepsze dzialanie antykataboliczne niz bcaa
jednak nie przy takiej diecie
ma lepsze dzialanie antykataboliczne niz bcaa
jednak nie przy takiej diecie
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Polecane artykuły