Anonim
Witam. Zamiast kupowac na trening wode ktora wyplukuje to co jest potrzebne, albo powerejdy za 4pln/0,5l polecam wam zmixowac nastepujace skladniki
-1l mineralki
-pol cytryny
-1 sążna lyzka stolowa miodu
-mozna ale nie trzeba dodac 1 lyzeczke soli
(Wydaje mi sie ze cukier moze byc zamiennikiem miodu, ale miod na pewno lepszy)
Cytryna z sola zapewnia wam skladniki mineralne i witaminy, a miod cukry- a wiec energie.
Testowane dzisiaj na sobie, podczas biegania. Nie dosc ze smak jest konkretny to i biega sie lepiej. Jest moc.
-1l mineralki
-pol cytryny
-1 sążna lyzka stolowa miodu
-mozna ale nie trzeba dodac 1 lyzeczke soli
(Wydaje mi sie ze cukier moze byc zamiennikiem miodu, ale miod na pewno lepszy)
Cytryna z sola zapewnia wam skladniki mineralne i witaminy, a miod cukry- a wiec energie.
Testowane dzisiaj na sobie, podczas biegania. Nie dosc ze smak jest konkretny to i biega sie lepiej. Jest moc.
Krzysztof Piekarz
