Poprawiona dieta na masę

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 390

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TheRockHbk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1156

Witam
Czy moglibyście ocenić moją dietę na masę ?
Zapotrzebowanie wyszło w kalkulatorze
KCAL: 2676
Węgiel: 368g
Białko: 100g
Tłuszcz: 89g

W tej diecie dodałem trochę węglowodanów oraz białka a tłuszczów odjąłem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat