Mlody-Koks
Okej, dzieki Chopoki ;)
sds
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
262
...
Napisał(a)
Lukaso1990
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1063
Hot Blood 2.0 jak dla mnie świetna przedtreningówka :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
262
Dobra, poki co łykac bede tego nitrobolona ll i zdam relacje co i jak. Nastepnie łykne plutonium czy cos co tu polecacie. pozdr
sds
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
262
A jeszcze, moge brac spalacz jakis do cm3 i nitronbolon 2. Zawsze po treningu biegam, a mam spory zapas fatu :) czy lepiej skupic sie na masie a poznije redukcja ?
sds
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Albo masa albo redukcja. Jedno wyklucza drugie!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
262
okej, ale z 15,20 min biegu po treningu nie zaszkodzi ?
sds
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie zaszkodzi ale lepszym rozwiązaniem bedzie np. tabata. Wejdź sobie też do działu badania naukowe i tam przeczytaj tekst Knifea o bieganiu po treningu.
...
Napisał(a)
mmammamma
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
237
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2500
dziś próbowałem nitrox therapy, jakiegoś mega pobudzenia nie ma,ale w sumie fajnie na mnie zadziałała, wielkiej pompy nie było. Stosowałem ją przed mma :)
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_mmammamma-t1023981.html
dziennik treningowy mmammamma
Poprzedni temat
Regeneracja stawów - pomoc w wybraniu zestwu na cykl
Następny temat
Co po CM3 na Mase.
