Witaminy - które wybrać?

Witam, zacznę od tego, że od jakiegoś czasu w miarę regularnie biegam, a także dołożyłem do tego ćwiczenia w domu. Póki co moim celem jest zrzucenie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Postanowiłem dorzucić do mojej diety jakieś suplementy. Zdecydowałem się już na WPC, ale chciałem jeszcze dołożyć do tego jakieś witaminy. I tutaj pojawia się moje pytanie: jakie witaminy wybrać? I czy w ogóle opłaca się inwestować w te witaminy?

Zainteresowały mnie 3 oferty. Po pierwsze https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html ze względu na ich popularność.
Po drugie: https://sklep.sfd.pl/Trec_Multi_Pack-opis625.html
No i: https://sklep.sfd.pl/Trec_Multipack_Sport_DayNight_Formuła_-opis28477.html - w tych witaminach zaciekawiła mnie ta formuła na noc, bo ostatnio niezbyt dobrze się wysypiam, ale znalazłem tez informacje, że skład tych witamin mógłby być lepszy.

Co byście doradzili?

czy jest sens zależy od tego ile dostarczasz witamin i minerałów z pożywienia
wszystkie propozycje są ciekawe
ja teraz skończyłem te day/night trochę mało tego trypto i gaby, ale może tobie będzie pasować

olimp zawiera wszystkie potrzebne witaminy polecam

Zmieniony przez - fireseba w dniu 2014-02-03 16:23:48

Zerknij na te https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html