SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Unik z zakrokiem

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1186

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SpecjalFrank
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 448
Cześć, zna ktoś może jakieś ćwiczenia, które można wykonywać samemu w domu,aby poprawić obrony przed prostymi. Chodzi mi głównie o unik, z takim zakrokiem jaki robił np Tyson.
Z góry dzięki za pomoc.
http://www.google.pl/imgres?newwindow=1&sa=X&biw=1241&bih=567&tbm=isch&tbnid=PgoU3tz2jRZ6NM:&imgrefurl=http://budo.net.pl/printview.php?t=58026&start=0&sid=e1d5abc3126fe1d996002de2fea9a767&docid=5Dz9inxL2fi9BM&imgurl=http://img443.imageshack.us/img443/175/kontrciosy24hz8.jpg&w=530&h=203&ei=NMLvUuzXKofc4QS3t4HIBg&zoom=1 
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
zasadzka01
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 145 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1332
to raczej powinienes cwiczyc z partnerem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kris.
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 476 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4579
Też sądzę że z partnerem, ew. możesz próbować robić taką walkę z cieniem, lub może istnieje jakaś taka maszyna która wykonuje prosty a ty musisz unik robić? Ale raczej proponowałbym z partnerem ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Geng
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 3179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45904
ćwiczyć w klubie a nie takie głupie pytania zadawać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
Geng: daję lajka

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kontrola odddechu

Następny temat

Dni otwarte w WSOWL

WHEY premium
Polecane artykuły
Luke i Tom Stoltman jedzą 20 000 kcal

Luke i Tom Stoltman jedzą 20 000 kcal

Zawodnicy Strongman bez wątpienia muszą codziennie spożywać sporą ilość kalorii. Jako sportowcy znacznie więksi niż w in...

Shaw Classic i nowa ciekawa konkurencja

Shaw Classic i nowa ciekawa konkurencja

Trzecia i największa jak dotąd edycja zawodów dla strongmanów Shaw Classic odbędzie się już niebawem, bo w dniach 13-14 ...

Napięcie pomiędzy irańskim Hulkiem a kazachskim Tytanem narasta

Napięcie pomiędzy irańskim Hulkiem a kazachskim Tytanem narasta

Sajad „Iranian Hulk” Gharibi już niebawem będzie mógł zaprezentować swoje umiejętności bojowe na ringu. Jego przeciwniki...

Vitaliy Ugolnikov zmienił federację i planuje zdobyć Mr. O

Vitaliy Ugolnikov zmienił federację i planuje zdobyć Mr. O

Vitaliy Ugolnikov, znany w społeczności kulturystycznej jako „Dobry Vito”, jest już prawie gotowy na kolejny start w zaw...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Artykuły