Fight Medic – przykurcze i ograniczenia ruchomości...

Fight Medic – przykurcze i ograniczenia ruchomości

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych czytelników, chcielibyśmy przedstawić Wam nowy program FIGHT MEDIC.

Będzie to seria programów w której zajmiemy się tematem kontuzji w sportach walki oraz metodom ich zapobiegania i leczenia. W związku z wprowadzeniem programu podjęliśmy współpracę z ekspertem Bartłomiejem „Mawashi” Mateńką.

Bartłomiej „Mawashi” Mateńka – Instruktor kulturystyki, Trener personalny i Menedżer sportu. Od ponad dziesięciu lat związany z forum www.sfd.pl i portalem www.kulturystyka.pl jako moderator działów treningowych. Autor wielu artykułów z zakresu treningu ogólnorozwojowego, kulturystycznego i siłowego, odżywiania oraz suplementacji. Współtwórca programów dla TV.SFD, oraz wykładowca na kursach dla Instruktorów kulturystyki i Trenerów personalnych. Specjalizuje się w treningu mającym na celu przywrócenie prawidłowej mobilności aparatu ruchu i eliminacji występujących na tej podstawie dolegliwości bólowych.

W pierwszym odcinku będziemy prezentować rozwiązania do samodzielnego wykonania w celu uwolnienia się od najpopularniejszych dolegliwości bólowych, które są spowodowane przykurczami i ograniczeniami ruchomości.

W tym temacie możecie także zadawać pytania

Świetny materiał, wszyscy trenujący grappling powinni to obejrzeć - kto jak kto ale grapplerzy to grupa społeczna, której zapotrzebowanie na "fight medic" jest dosyć duże Mawashi dobra robota czekam na następne odcinki.

Ja również czekam z niecierpliwością na kolejne odcinki dużo się można nauczyć.
A wszystkim grapplerom w ramach profilaktyki naprawdę polecam wykonywać te ćwiczenia