SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Metanabol a CrossFit i Kickboxing

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2072

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

81

Wzrost

179

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

11x

Obwód uda

~65

Obwód talii

91

Staż na siłowni

ogółem z 3 lata, duzo przerw i chodzenie w kratkę

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualnie brak dokładnej diety. Jednak byłem wcześniej na dietach, miałem wyliczone kcal i B/T/W także jak zacznę jakichkolwiek cykl na poważnie dieta będzie. Teraz staram się po prostu trzymać pewnych zasad.

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Endo-Mezo

Stan zdrowia

dyskopatia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

owłosienia

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

WL 90x6 / Mc 130x10 / Siad 130x6
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 2690 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38590
a może jak ten amerykański słynny basebalista który cisnął na boldzie ?

Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 100 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8449
Do Hubert81 a ile zjadłeś tablet na cykl ? I czym objawiło się to puchnięcie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
Wrzucasz 300mg ew testa,lecisz jak najdluzej, ew dorzucasz bolda jak bedzie Ci malo.

Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-02-07 03:39:07
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

M-Drol CEL

Następny temat

laczenie mety i enana

WHEY premium