SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Pytanie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 495

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Szatek1993
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 760
Panowie chodzi mi o taka rzecz cwicze 4x w tygodniu i po treningach odrazu mam basen, miedzy treningami laduje bcaa a po basenie bulk moze byc czy lepsze samo bialko badz ww? Zalezy mi na nie zalewaniu sie tluszczem

Zmieniony przez - Szatek1993 w dniu 2014-02-04 18:22:31
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DamianWojtyra
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 523
po wysiłku musisz uzupełnić wszystko, wegle i białko też
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Szatek1993
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 760
Tzn bulk 50/50 bedzie jak najbardziej ok?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny! Co o nim sądzicie ?

Następny temat

Plan do oceny ( Wst. do wojska )

WHEY premium
Polecane artykuły
Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Ten artykuł to nieplanowane rozszerzenie dwóch pierwszych części -...

Trening i dieta w czasie izolacji

Trening i dieta w czasie izolacji

Pandemia spowodowała, iż większość trenujących w klubach nie można kontynuować normalnego cyklu treningowego. Część zawi...

Co robić, a czego unikać po treningu?

Co robić, a czego unikać po treningu?

Okres potreningowy jest krytyczny dla uzyskania przyrostów masy mięśniowej, regeneracji glikogenu i układu nerwowego. Mo...

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Zbudowanie pleców w kształcie litery V wymaga ciężkiej pracy. Ważne jest, aby w planie treningowym zastosować ćwiczenia ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły