...
Napisał(a)
Źle zeskoczyłam i coś mi strzeliło w kolanie. Bolało ale normalnie doszłam do domu itp. Jak się obudziłam rano to miałam zgiętą nogę i nie mogłam wyprostować kolana nawet na milimetr. Miałam rentgen, lekarz powiedział, że naderwane więzadło i dał gips od pachwin po stopę na dwa tygodnie, po dwóch tygodniach zastąpiłam go ortezą w której chodziłam kolejne dwa tygodnie. Dostałam skierowanie na jakieś naświetlania ale czekam na nie od 6 stycznia i będę czekać do 24 lutego :/ Kolano czasami pobolewa ale jest coraz lepiej. Uraz miał miejsce na tydzień przed świętami. Moje pytanie czy mogę zacząć już jakieś minimalne treningi (biegi i siłka) czy jeszcze nie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poradź się lekarza. Najlepiej sportowego a nie jakiegoś niedorobionego rodzinnego, bo taki to nie ma o tym pojęcia.
Poprzedni temat
Czy ktoś z Was "wyleczył się" z garbienia?
Następny temat
Nowy-pomocy-błędy treningowe???
Polecane artykuły