To moja pierwsza dieta ;)
Dodam jeszcze że pracuję na zmianę nocną od 0;30 do 8.
Pierwszy posiłek koło 8;30
Trening zaczynam od 16-18.
Poniedziałek; Klata
Wtorek: Bic+tric
Środa;Wolne
Czwartek:Plecy
Piątek: Barki
Ilość wyświetleń tematu: 772
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźRobson1989nóg nie trenujesz ?
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły