Moje foty 7 miesiecy treningu. teraz po 2 tyg przerwie. oceniajcie :D

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 572

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

spiderboy11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 106

http://img31.otofotki.pl/obrazki/hq870_zdjecie0238.jpg
http://img31.otofotki.pl/obrazki/bs346_zdjecie0239.jpg
http://img31.otofotki.pl/obrazki/yn290_zdjecie0240.jpg
http://img31.otofotki.pl/obrazki/bk229_zdjecie0245.jpg
http://img31.otofotki.pl/obrazki/qk859_zdjecie0253.jpg
http://img31.otofotki.pl/obrazki/qm249_zdjecie0259.jpg

te foty wrzucilem po to zebyscie mnie poprostu ocenili do dali lepsza motywatcje :>

Pozdrawiam Paweł :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

spiderboy11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 106

sorki za słaba jakosc, ale robilem telefonem..

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470196

szału nie ma, tragedii też... każdy kiedyś zaczynał i do sylwetki dochodził latami [nie którym się to nie udaje i wyglądają tak samo przez x lat] ważne, żebyś się nie poddawał bo osiągnięcie celu w tym sporcie to lata pracy! Pozdro

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

spiderboy11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 106

dzięki za szczerosc, nie no napewno sie nie poddam, dąze ciagle do mojej wymarzonej sylwetki nie ma co.. :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

bolacy biceps

Następny temat

Bcaa od sfd, jakie dawki?

Polecane artykuły

Moje foty 7 miesiecy treningu. teraz po 2 tyg przerwie. oceniajcie :D

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

bolacy biceps

Bcaa od sfd, jakie dawki?

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś