Ogolnie chodzi mi o to zeby stosujac diete i cwiczac rozbudowywac swoje miesnie a skakanka i brzuszkami zrzucac tluszcz. Wiem ze bylo duzo tematow zwiazanych z moim problemem ale nigdzie nie moglem znalesc satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Witam. Chcialem sie poradzic osob znajacych sie czy jest mozliwosc polaczenia treningu na mase (kazda parta raz w tygodniu z duzym ciezarem) z cwiczeniami pomagajacymi zrzucic nadmiar tluszczu (chodzi mi o brzuszki i skakanke) z najmniejszymi lub (najlepiej) bez spadkow masy miesniowej?
Ogolnie chodzi mi o to zeby stosujac diete i cwiczac rozbudowywac swoje miesnie a skakanka i brzuszkami zrzucac tluszcz. Wiem ze bylo duzo tematow zwiazanych z moim problemem ale nigdzie nie moglem znalesc satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi.
Ogolnie chodzi mi o to zeby stosujac diete i cwiczac rozbudowywac swoje miesnie a skakanka i brzuszkami zrzucac tluszcz. Wiem ze bylo duzo tematow zwiazanych z moim problemem ale nigdzie nie moglem znalesc satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dieta będzie z dodatnim bilansem kcal to nic nie zrzucisz. Ustal konkretny cel bo na poziomie początkujących raczej mało możliwe jest przybierać mięśni i tracić tłuszcz. Dobrze zrobiona redukcja i żadnych spadków nie będzie.
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2014-02-06 05:41:09
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2014-02-06 05:41:09
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Na poziomie początkującym zrzucisz tłuszcz i przybierzesz masę jednocześnie ;)
Polecane artykuły