Jak to jest?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 318

Jak to jest z makaronem ryżem itp?
Układam własnie diete i nie wiem, czy jak wpiszę 100g ryżu czy makaronu to liczyć te 300kcal z kawałkiem czy 100kcal z kawałkiem. Jak to jest?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

Zawsze należy ważyć produkty przed ich obróbka. Skorzystaj z dziennika potreningu.pl i nie będzie problemu.

Moderator działu Odżywianie

...

Jaro_11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 318

Czyli 100g ryżu ma przed ugotowaniem te ponad 300kcal i tyle będzie tyle, że po ugotowaniu tego ryżu będzie więcej tak?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

Ryż nasiąka wodą. Woda nie ma kcal.

Moderator działu Odżywianie

...

Jaro_11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 318

Ale dobrze myśle tak?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

Wywnioskuj ze tego co napisałem

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dieta do oceny.Pinka 1990

Następny temat

Proporcje węgli,tłuszczu i białek

Polecane artykuły

Jak to jest?

Odżywianie i Odchudzanie

dieta do oceny.Pinka 1990

Proporcje węgli,tłuszczu i białek

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?

Jak chronić mięśnie w trakcie redukcji, odchudzania?

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących