Mam pytanie, jakie suplementy mam wcinać oprócz diety?
Ćwiczę od nie dawna, tj. od miesiąca 4x w tygodniu z doświadczonym kumplem.
Wiem że trochę za wcześnie, ale chciałbym się zaopatrzyć już w odżywki.
Mam 193, 92kg wagi, jestem osobą szczupłą.
Rozmawiałem trochę ze znajomymi i polecają mi mutant mass, batony proteinowe i z boosterów leci mi mesomorph v2(z USA)