Brambor
Mam pytanie jakie powinno być dawkowanie? Czytałem, że w DT powinno 5g przed śniadaniem, 5g po treningu i 30minut później posiłek. W DNT 5g przed śniadaniem. Czy to jest dobre dawkowanie tej krety? Czy coś zmienić ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
482
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Kreta Trec Creatine 100 % + OLIMP Dextrex Juice
- Trec Creatine Micronized 200mesh vs. Multipower Creatine Instatnt
- trec creatine micronized. universal creapure creatine
- CREATINE MEGA CAPS 1250 OLIMP VS TREC CREATINE CM3
- Trec creatine, Olimp BCAA explode, Trec dextrose powder - jak to z woda?
- Kreta trec i nitro
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83568
W DT okołotreningowo 2x5g albo 1x5g druga porcja jakoś rano.
W DNT 5g obojetnie kiedy.
To rozpiska na 10g DT, 5g DNT, jest jeszcze mnóstwo innych opcji
W DNT 5g obojetnie kiedy.
To rozpiska na 10g DT, 5g DNT, jest jeszcze mnóstwo innych opcji
...
Napisał(a)
Hawk 007
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2251
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32554
standardowe dawkowanie może być
mi osobiście nie podchodzi kreatyna na pusty żołądek, więc wrzucam w ciągu dnia
mi osobiście nie podchodzi kreatyna na pusty żołądek, więc wrzucam w ciągu dnia
...
Napisał(a)
covaI
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
221
Wiek
110 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3008
Dokladnie jak wyzej. Pamietaj ze najwazniejsza porcja to porcja po treningu
