SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SAA na start, po kontuzjach

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1589

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga

73

Wzrost

176

Obwód ramienia

35

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

tak, bilans dodatni

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

FBW 5x5

Cel cyklu

masa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

19

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto z oponka

Stan zdrowia

db

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie lysieje, zarost slaby

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

On nie wiem, pospadaly, ale bralem tyle co wazylem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1071 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53478
To bialko bym spokojnie podbil. No ale czemu tak z ciekawosci twoim zdaniem jak juz, to na redukcji tylko?Nie boje sie przyrostu malej ilosci tluszczu kosztem rozrostu mukli ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 489 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23472
po co Ci teraz? i naturalnie masy nabierzesz a na redukcji saa fajnie ochroni miesnie

Hardstyle Is My Style...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1071 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53478
NO BO LATOOOOOOO IDZIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE XD
o to mi chodzi, moja zas bedzie chciala dziennie po plazy latac, no ale sory, Musze he he .
Pytam tylko czy nie bedize jakis problemow przez to ze ktos zaczyna cwiczyc i od razu jedzie z saa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
to zaczynasz dopiero ćwiczyć i od razu cykl??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1071 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53478
No na to wychodzi. Wywalam te 400zl na tescia, zeby ten 1-2kg wiecej do lata zrobic, czy tam ile.
To zle?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
nie no super pomysł albo prowokacja ten temat albo ty nie masz pojęcia o niczym

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1071 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53478
Dlaczego?
Podstawowe o odzywianiu posiadam, a co do SAA, to mam internet,was, wiec mniej wiecej wiem ile czego ladowac, jak sie odblokowac, a jak wszystko z zaleceniami zrobie to i skutkow ubocznych nie powinno byc.
Ale mozesz troche jasniej? Nie mam na celu nikogo prowokowach, chce po prostu jak najwiecej do lata zrobic ,a pozniej normlanie jechac na sucho z dietą ;P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
1-2kg? Wez sie za diete a do konca lata zrobisz 5-6kg dobrej masy jezeli nigdy wczesniej michy nie trzymales. A nie trzymales.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1071 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53478
No ale chodzi mi o to, przykladowo, zrobie te 5kg, to jak bys tego tescia dorzucil, to bym te 1-2kg wiecej zrobic. Wieec czemu kazdy nadal mi odradza?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 268 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2496
Powiem Ci, ze tez wlasnie chce zaczac do lata jak najwiecej zrobic, mialem brac metke z tesciem to mi odradzali wlasnie itd itd i zdecydowalem ze po prostu kupie omega3, kreatyne, zma witaminki i lepiej na zdrowiu wyjde

Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu 2014-02-08 20:28:52
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl testosteron + metanabol

Następny temat

sibu dla kobiety

WHEY premium