BCAA Xplode powder, Orange - 1000g
Creatine Mega Caps - 400 caps - 1250 mg
i do tego chce zakupić właśnie
Whey Protein Complex 100%, Chocolate - 2200g
Tak mi doradzali koledzy z którymi ćwiczę. Chciałem się Was doradzić, czy to dobra mieszanka tego wszystkiego?
Jeżeli chodzi o kreatynę, to wiem jak to spożywać i w ogóle. Ale nigdy nie miałem styczności z aminokwasami i białkiem jakimkolwiek, i prosiłbym o pomoc w wytłumaczeniu mi kiedy i jak miałbym to spożywać.
Ćwiczę już dosyć sporo, bo z 3 lata będzie, dobrze mi idzie i dobrze wyglądam, ale chciałbym jeszcze troszkę urosnąć. Także czekam na jakieś pozytywne komentarze, z góry dzięki ;)