SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Naleśniki z jabłkiem

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2315

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 163 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15126
Składniki:
-30g mąki żytniej
-30g białka (ja dodałam o smaku waniliowym)
-80g białek jaj
-100g jajek
- trochę mleka lub wody, żeby ciasto było bardziej płynne
,,Farsz":
-cynamon
- jedno jabłko (zdecydowanie za mało)

Składniki na ciasto miksuję i wlewam na patelnie. Z ww składników wyszły dwa naleśniki, jeden sporo grubszy:)
Jabłko obieram, ścieram na tarce, wrzucam do garnka i podlewam wodą, żeby mi się nie przypaliło. Posypuję cynamonem. Mieszam aż jabłko puści wodę i wszystko wyparuję. Do dwóch naleśników jedno jabłko to zdecydowanie za mało. Przynajmniej dwa, żeby było czuć ten farsz.





Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2619 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36108
No jak masz jabłko warzące 80g, to faktycznie mało. Przeciętnie jabłko waży 150g, a ja dziś jadłem takie powyżej 200g więc by już spokojnie wystarczyło na 2 naleśniki.

Tylko kto się pie***li z robieniem 2 naleśników ?

Hard work & dedication

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3252 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22813
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9976 Napisanych postów 5630 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18384
Z jabłkiem nie jadłam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 233
pychotka :D z jabłkiem najlepsze^^ Najlepiej przygotować sobie taki dżem z jabłek i cynamonu i zapasteryzować w słoikach :)
Zwiększyć wystarczy ilość składników i wyjdzie Wam 15 xD

Zmieniony przez - sayuri w dniu 2014-02-10 22:27:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19444
Fryto
No jak masz jabłko warzące 80g, to faktycznie mało. Przeciętnie jabłko waży 150g, a ja dziś jadłem takie powyżej 200g więc by już spokojnie wystarczyło na 2 naleśniki.

Tylko kto się pie***li z robieniem 2 naleśników ?

Zjadasz też ogryzek? Pewnie w tym przepisie było ważone jabłko już takie obrane i przygotowane - wtedy 80g to takie 'jadalne' kawałki z całego jabłka

A jak wyjdą takie naleśniki bez żółtek? Bo trzeba kontrolować tłuszcze w diecie

Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html

[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2619 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36108
Przecież ogryzek waży może z 10g, a nie raz zdarzały mi się jabłka warzące powyżej 220g, czyli ok. 200g częsci jadalnej.
Tłuszczu z żółtek akurat nie musisz kontrolować, tylko pilnuj bilansu.

Hard work & dedication

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

deser z lodami ferrero rocher/konkurs

Następny temat

maszynka do gotowania

WHEY premium