Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83568
Czyli na czczo jedziesz na rowerze. Może zainwestowałbyś w jakieś aminokwasy żeby nie palić mięśni? Nie są drogie a mogą pomóc w ochronie mięsa. Co do rozbudowy nog to tutaj wszystko praktycznie zależy od podaży kcal w ciagu dnia. Musi być bilans na + żeby organizm budował.
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
78
Na siłkę nie mam sił ale po tych multiwitaminach i ziołach nasennych mam coraz więcej energii,być może się skuszę przeczytałem opinie o tym bcaa można by spróbować, opinie ma dobre dzięki za poświęcenie mi czasu .za jakiś czas się odezwę .zmienię poranne nawyki żywieniowe zobaczymy czy coś zadziała .
Szacuny
2447
Napisanych postów
24176
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402448
zmiana porannych nawykow nic Ci nie da jezeli reszta dnia lezy... j/w staraj sie jesc zdrowo, duzo warzyw, troche owoców, dobrej jakosci produkty bialkowe, weglowodanowe, nie zapominajac o bardzo waznych zdrowych tłuszczach,
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
78
cześć zakupiłem aminokwasy bcaa dołożyłem do tego Olimp CarboNox tak mi doradził sprzedawca codziennie rano to piję czuję poprawę w regeneracji myślę o dorzuceniu białka .Znajomy podsunął mi pomysł żeby zakupić Reanimatora bo tam wszystko jest w jednym ale nie wiem czy to nie będzie za mocne dla mnie ,czy zakupić jednak jakieś białko bo do godziny 10 rano nic prawie nie jem oprócz bcaa icarbo może coś doradzicie? chodzi mi głównie o te poranne godziny pózniej z jedzonkiem jest ok dużo owoców sałatek warzywnych tak jak mi doradzaliście.