Debiuty 2015

Witam.

Nie wiem czy ktoś będzie mi w stanie udzielić konkretnej odpowiedzi ale spróbuje... za rok chciałbym zadebiutować, w kategorii - męska sylwetka, czy przez rok dzięki ścisłej diecie ( bez podjadania, alkoholu i innych pierdoł, 100% jak pro ), odpowiedniemu treningowi, oraz suplementacji ( zero koksu ) jestem w stanie osiągnąć sylwetkę aby wystartować w tej kategorii ?

UWAGA ! Wiem,że nie wygram, jestem realistą, chcę po prostu wyjść na scenę i za bardzo nie odstawać od czołówki i zająć gdzieś miejsce w połowie stawki.

Mój staż: od roku 2010 pojawiałem się co jakiś czas na siłowni, obecnie co widać po wymiarach jest licho, ale chcę się temu poświęcić i osiągnąć cel ale... czy ktoś doświadczony powie mi czy jest to do osiągnięcia w rok czy może cel przesunąć na debiuty 2016 ? Za wszystkie odp będę wdzięczny, pozdrawiam.

Moje wymiary:

Obwód przedramienia w [cm]
26.5
Obwód klatki piersiowej w [cm]
98
Obwód uda w [cm]
52.5
Obwód łydki w [cm]
36.5
Waga w [kg]
77
Wzrost w [cm]
187
Obwód ramienia w [cm]
32.5
Obwód w pasie w [cm]
84

Wrzuć fotki

Jeśli nie chcesz,by dzieliła Cię przepaść z innymi zawodnikami-potrenuj jeszcze kilka lat.I piszę to całkowicie poważnie.Większość zawodników z tej kategorii ma sporą masę mięśniową i wspomaga się dopingiem.

Z 32 cm łapą się tylko skompromitujesz

Także łap motywację i zabieraj się do pracy.

Powodzenia !

Myślę, że w rok tego nie zrobisz. Ale możesz się starać.