Wyczynowa jazda na rowerku

Witam Dziś dałem sobie ostro czadu na rowerze zrobiłem niewiele kilometrów zaledwie, 80 ale jechałem bardzo szybko zaopatrzyłem się w isostara i jazda ( to nie pierwszy mój taki wypad) przyjechałem do domu wbiegłem z rowerem na plecach na 4 piętro i zaczął się bardzo silny bul całych nóg tak silny, że nie mogłem przez kilkadziesiąt minut dobrze funkcjonować podczas jazdy czułem, że jest coś nie tak mrowienie w palcach stóp no, ale jak to ja nie przestałem pedałować ani na chwilę (nie używam butów wpinanych) rower jest przystosowany, na szose czyli jadę mocno pochylony nogi w martwym punkcie są wyprostowane. Bul jest trudny do opisania to coś innego od zakwasów a może bynajmniej towarzyszyło temu złe samopoczucie i było mi zimno teraz jest gorąco. Pytanie, co może być tego przyczyną? Jeśli to coś zmieni mogę dodać, że stosuje trening domatora ten bez ekspandera http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm no i dorzuciłem jeszcze parę ćwiczeń na klatkę. No i to chyba wszystko teraz bul ustępuje i czuje się znacznie lepiej.

a uzupełiałeś płyny "na bierząco"

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Melanżowcy z sfd- wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 

Tak miałem tylko 0,5 litra hmmm. A może przez to, że dziś się obżarłem jak nigdy zjadłem też dużo białka (w potrawach)

przyczyny moga być różne
jazda non stop w tym samym położeniu,(zdrętwienie),zależy też jak często robisz takie "wypady"
jak raz na jakiś czas to sie nie dziw i nie masz sie czym martwić

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Melanżowcy z sfd- wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352