Z tego co sie orientuje bialko powinno byc conajmniej 2g/kg tluszcz 1g/k i reszta wegle i tu rodzi sie moje pytanie czy taka dieta byla by dobra ? Jesli nie to prosze mnie nakierowac co poprawic :)
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny