Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html
[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html
...
Napisał(a)
Musiałeś coś źle pomierzyć, jeśli wyszło Ci, że Twój BF jest na poziomie 23%. Masuj z głową to dojdziesz do fajnej sylwetki. O redukcji na razie zapomnij Powodzenia!
...
Napisał(a)
Racja racja z dokładnych obliczeń wszło mi iż posiadam BF na poziomie 15,27 % :) Więc jest spoko. Bd masował do ok. 20% potem rzeźba i potem znowu masa i tak do końca życia ,aż nie bd ze mnie p******ony POTWÓR :P
...
Napisał(a)
Haha, i taka motywacja ma być :D
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Polecane artykuły