PointMan1
Witam
Mam problem z dużymi palcami w obydwu stopach, czuję ,że koniuszki palców są lekko zdrętwiałe. Ostatnio również, bardzo mocno marzły mi w pracy, ale sine nie są, wydaję mi się że odmrożenie jest mało prawdopodobne. Przeszedłem na "Oryginalny Niemiecki Trening Objetościowy", ale w tym treningu nie używamy dużych ciężarów, co prawda wykonujemy superserie, i jest bardzo wyczerpujący. Wiem, że istniej prawdopodobieństwo, że takie rzeczy wywołuję obciążenie kręgosłupa, ale dla przykładu, przysiad był wykonywany ze sztangą 40kg. Czy powolne rozciąganie kręgosłupa może w jakiś sposób pomóc? Możliwe, że kręgi kręgosłupa się zbliżyły(tak słyszałem) i powodują te drętwienie, lub też jestem w błędzie.
Czy miał ktoś taki problem lub zna się na rzeczy?
Z góry dzięki.
Pozdrawiam.
Mam problem z dużymi palcami w obydwu stopach, czuję ,że koniuszki palców są lekko zdrętwiałe. Ostatnio również, bardzo mocno marzły mi w pracy, ale sine nie są, wydaję mi się że odmrożenie jest mało prawdopodobne. Przeszedłem na "Oryginalny Niemiecki Trening Objetościowy", ale w tym treningu nie używamy dużych ciężarów, co prawda wykonujemy superserie, i jest bardzo wyczerpujący. Wiem, że istniej prawdopodobieństwo, że takie rzeczy wywołuję obciążenie kręgosłupa, ale dla przykładu, przysiad był wykonywany ze sztangą 40kg. Czy powolne rozciąganie kręgosłupa może w jakiś sposób pomóc? Możliwe, że kręgi kręgosłupa się zbliżyły(tak słyszałem) i powodują te drętwienie, lub też jestem w błędzie.
Czy miał ktoś taki problem lub zna się na rzeczy?
Z góry dzięki.
Pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
