SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Testosteron solo cel redukcja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4745

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

87

Wzrost

178

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

110

Obwód uda

59

Obwód talii

90

Staż na siłowni

2lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b-3-4 w4-5 t0.5

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Metanabol

Opisz swój plan treningowy

5x w tyg silownia 3x w tyg cardio

Cel cyklu

Redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Metanabol czas cyklu 7tyg odstep czasowy 4msc cel masa miesniowa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

19-20%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

b dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 120 Mc 160 przysiad nwm nie probowalem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 183
Oblukajcie :) https://www.sfd.pl/Trening_redukcja-t1004510.html#post1 i prosze o wypowiedzi .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94869 Napisanych postów 364869 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670313
dobry,kto ci powiedział że na redukcję po 3-5 ruchów??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 183
Znaczy tak czytalem i mowia ze trening silowy tez dobry na redukcje sam kiedys redukowalem na 3-5 ruchach jak bylem w dobrej formie i zdrowie bylo okej :) dlatego pytam czy ten co mam nada sie :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Możecie mi coś więcej powiedzieć na temat tego wina.. ?

Następny temat

Bromergon a cykl na kreatynie

WHEY premium