Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
230-300 B, 200+ WW, 80 T
Opisz swój plan treningowy
split 4x w tyg
Cel cyklu
masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
8 lat
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
przed rozpoczęciem masówki ~12%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
chyba endo
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
średnia
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
299
Witam,
jestem w 3-4 tygodniu cyklu.
100 mety skończone 4 dni temu.
Cypionat w trakcie
Prop w trakcie.
Bolda zaczynam dziś, a propa odstawiam na jakiś czas za kilka dni.
Cykl będzie dość długi i rozbudowany. W/w sprzęt to to co zjadłem dotychczas i tego dotyczą badania.
Ostatni cykl miałem 8 lat temu - więc chyba aktualny można nazwać pierwszym. Chociaż nie mam pojęcia jakie zmiany zaszły w organiźmie po poprzednim. Może ktoś coś mi powie o FSH i LH - to norma przy tym cyklu ?
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
299
Węgle mam przycięte, białko przy mecie zwiekszyłem. przez 2-2,5 tyg zrobiłem 8kg po zejściu z mety waga lekko stanęła. "Dane" diety dotyczyły mnie przy wadze 75kg w najbliższych dniach będę zmieniał diete. Byłem ledwo po redukcji i od węgli dramatycznie mnie odrazu zalewa. Na codzień podjadam WPC/WPI/kazeine/bcaa/glutamine/witaminy/ZMA/cynk/kofeine/carbo/arginine
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
299
100 tab mety - 40mg per day 1-6 Propionat 100mg e2d 3-6 Cypionat 250mg e6d i tutaj koniec Propka i zmiana 7-X Cypionat 500mg e5d albo e6d (tu jeszcze nie wiem - myślałem nad zwiększeniem dawki) 7-14 Boldenon 250mg e6d (tutaj pewnie zwiększe do 500mg niedługo) 14-19 Meta 40mg per day dalej myślę... jak skończe cypa wskakuję spowrotem na propa i teraz albo wskoczę na suste 14-X Susta albo będę powoli kończył 20ml propka + wino inj Cykl ciągle w trakcie rozmkminy zobaczymy kiedy "zachce mi się" to rzeźbić :P Odblok hmm bedzie obowiązkowo, narazie nie wiem jeszcze kiedy i jak bo nie wszystko dopięte jak widać...