Szama po wazeniu

...

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125

Witam
W sobote o 7-8 rano mam wazenie- jade na czczo,mam wage w granicach 0.5kg tolerancji.
Walki mam po 10. Co zjesc w te 2h zeby jak najwiecej nabic wagi i energi,ale nie byc zbyt ociezalym i czuc sie dobrze na walce?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

To co zazwyczaj przed treningiem lub na śniadanie jesz

...

Creative

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125

Wiec tradycja-kurak ,warzywa i ryz? A jakies cukry?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Warzywa odpuść, cukry nie, dorzuć więcej ryżu niż zwykle.

...

Creative

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125

wiec zadnych batonow, ani nic? Bez znaczenia jak przyrzadzony kurak ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A po co Ci te batony? Lepiej zjeść naturalne dobre jedzenie a nie sztuczne rzeczy. Kurak jak tam lubisz, byle nie przeczyściło / nie siedziało na żołądku

...

aMMAtor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1354

dolacze sie, jesli mialbym kilka walk i np 30min przerwy miedzy kazda to jesc cos pomiedzy czy nie jesc? A moze jakies carbo?

...

A-LEX

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1719 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34084

pomiedzy nic nie jedz, bo sie porzygasz :) pierwsze zawody? raczej nawet przez mysl ci jedzenie nie przejdzie... woda i juz

They are the weakest, however strong, who have no faith in themselves or their own.

...

aMMAtor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1354

3 juz wiec spokojnie, jakos nie czuje stresu wielkiego ;)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

BCAA możesz wziąć, jakiś izotonik popijać sobie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

spodenki do MMA

Następny temat

5x5 pod MMA ?

Polecane artykuły

Szama po wazeniu

Scena MMA i K-1

spodenki do MMA

5x5 pod MMA ?

Kulturysta Shane Post dochodzi do siebie po postrzale

Kali Muscle ostrzega kulturystów

Tom Stoltman wygrywa World's Strongest Man 2022

Kulturysta Paul Poloczek zmarł nagle w wieku 37 lat