Jak stosować Olimp BCAA Mega Caps 1100.?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 82

Siema...
Więc chciałbym się dowiedzieć jak stosować właśnie ten suplement. Ćwiczę 3 razy w tygodniu od 3tygodni (początkujący) i tu też moje pytanie czy osłoni mi to jakoś dobrze mięśnie.? A przede wszystkim kiedy i ile mam stosować te kapsułki.?
Pozdrawiam...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

BCAA stosuje się 1g BCAA na 10kg masy ciała, aczkolwiek z Twoim stażem nie uważam, żeby były one potrzebne.
Na tym etapie rozwoju nie jest Ci potrzebne nic poza odpowiednią dietą, treningiem jak i również motywacją, bo początki bywają trudne.

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Dokładnie j/w. Pieniądze przeznacz na jedzenie.

...

Yamaha96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 82

myślałem ze to jakoś pomoże ponie waz trenowałem jakiś czas i gdy się wymierzyłem ubyło mi 1cm w bicepsie itp..

...

Yamaha96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 82

*ponieważ... w takim razie w jakie jedzenie najlepiej zainwestować ..??

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

zdrowe i świeże ... dopasuj do zapotrzebowania :)

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Dział odżywianie i posty podwieszone.

...

Yamaha96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 82

jakieś podpowiedzi czego najwięcej jeść przed i po treningu..??

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Tu nie chodzi o jedzenie CZEGOŚ jak NAJWIĘCEJ przed i po treningu.
Dieta ma być zbilansowana i ułożona pod siebie. Z odpowiednią kalorycznością i rozkładem makroskładników.
MajkelTSW dał Ci dział jaki musisz odwiedzić i duuużo poczytać. Powodzenia :) !

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat