Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
127
Biorę 2 kapsy mzb na noc. Rano biorę 2 kapy vita-genix am bo dostałem je za free kilka dni temu.
Zawsze brałem multi-sport olimpu witaminy rano jedna biala jedna niebieska i mzb... ale skoro dostalem te vite-genix za darmo to chcialbym je zjesc jakos i wroce do olimpu ;).
Czy takie rozwiazanie jest dobre? Maja male dawki witamin w porownaniu do olimpu dlatego biore 2 kapsy a tych pm to chyba do mzb nie oplaca mi sie brac w ogole?
2 razy silowni, 2 razy sw, i 10h pracy dziennie polegajacej na podnoszeniu skrzynek piwa i ukladanie na palety to raczej zapotrzebowanie mam duze.
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
127
Zapytam inaczej jaki wariant wybrać.
1. Olimp Multi witaminy i mineraly po 1 kaps rano plus 2 kaps mzb na noc
2. Vita-Genix jedna rano jedna wieczorem plus 2 kaps mzb na noc
3. Olimp Multi jednego dnia rano witaminy drugiego dnia mineraly plus mzb 2 kaps na noc
4. 2 kaps Vita-genix AM i 2 kaps mzb przed snem
Zmieniony przez - necrude w dniu 2014-02-16 12:26:54
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
146
są i tacy pożeracze co tak postępują (2 kapsułki naraz tak jak piszesz), jednak moim zdaniem Ci ludzie nie wykorzystają w pełni co niektórych witamin i minerałów tam umieszczonych . Ja jestem śmiałym zwolennikiem łączenia tylko tych vit i min. które się nie wypierają np. cynk z żelazem . Nie bierz nigdy cynku potreningowo . Tak samo witamina C może być łączona przed snem razem z magnezem i cynkiem i zapewniam, że nic się nie wypiera wszystko się asymiluje . Wszelkie kompleksy omijam,o tym było głośno jakiegoś czasu na tym forum ...
A wszelkie minerały takie jak jod czy chrom niewiem czy nawet na etapie zaawansowanym są potrzebne, jedynie chwyt dla osób obarczonych czymś, ale nic więcej .
Zmieniony przez - matiambruziak w dniu 2014-02-16 20:48:45
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
po malym oczoplasie dochodze do siebie i probuje sill
jelsi masz wylacznie Vita-genix AM to nie bralbym kapsulki wieczorem
nie widze koneicznosci stosowania rowneiz 2 kapsulek Vita-genix AM w jednek porcji ...
jesli masz duze obciazenia treningowe mozesz przeplatac (dzien a dzien) Vita-genix AM z VITA-MIN MULTIPLE SPORT MEGA CAPS (pelen pakiet)
Chela MZB na noc - zawsze
wiec moja opcja jest dosc bliska pkt 4 choc z pewna zmiana uwzgledniajaca VITA-MIN MULTIPLE SPORT MEGA CAPS
powodzenia i na ZDROWIE !
Zapytam inaczej jaki wariant wybrać.
1. Olimp Multi witaminy i mineraly po 1 kaps rano plus 2 kaps mzb na noc
2. Vita-Genix jedna rano jedna wieczorem plus 2 kaps mzb na noc
3. Olimp Multi jednego dnia rano witaminy drugiego dnia mineraly plus mzb 2 kaps na noc
4. 2 kaps Vita-genix AM i 2 kaps mzb przed snem