hasher098
Potrzebuję planu treningowego na siłownię, 3 razy w tygodniu wszystko jest dostępne. Wzrost 174 cm, waga 66kg. Typowo pod rzeźbę na klatkę piersiową i ogólnie górne partie ciała. :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
10
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
maciej1408
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1210
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18282
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html trochę własnej inicjatywy wykaż. Swoją drogą, górne partie ciała? Po co robić nogi nie? Jak ja tego nienawidze 
Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2014-02-16 12:37:18
Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2014-02-16 12:37:18
