...
Napisał(a)
Zaczynam chodzić na siłownię, 16 lat 174cm/66kg jakaś dieta żeby rzeźbić w miare szybko :D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poczytaj, jest dużo tematów, wylicz kalorie, ułóż posiłki, dodaj i ocenimy. Gotowej diety na tacy nie dostaniesz. Do zamknięcia.
"Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym"
...
Napisał(a)
Wyrzeźbić to sobie możesz jak przytyjesz z 15 kg
Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html
Poprzedni temat
IF a wieczorne treningi na redukcji
Następny temat
Jak zrobić owsiankę - ile płatków ile mleka?
Polecane artykuły