SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Interwały na rowerku : )

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1674

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1104 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21991
Jak najbardziej na temat, tylko może wyraziłem się niejasno!

Rowerek stacjonarny jak najbardziej nadaje się na interwały, tego dotyczyła pierwsza część mojej wypowiedzi. W drugiej chodziło mi o natychmiastowe narzekania, że lepsze jest bieganie, i żeby rowerek sobie odpuścić. A lepsze jest często wrogiem dobrego!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4456
jakbym chciał biegać to bym pytął o bieganie a nie o rowerek :)

You Train, Well Do The Rest!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Jak dla mnie interwały na rowerku stacjonarnym - to tylko i wyłącznie na spinningowym. Na innych to tylko pasek śmierdzi jak się da prawdziwego ognia. Ale kto co lubi.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
Plewer
Jak najbardziej na temat, tylko może wyraziłem się niejasno!

Rowerek stacjonarny jak najbardziej nadaje się na interwały, tego dotyczyła pierwsza część mojej wypowiedzi. W drugiej chodziło mi o natychmiastowe narzekania, że lepsze jest bieganie, i żeby rowerek sobie odpuścić. A lepsze jest często wrogiem dobrego!


jakby chodziło o jakiekolwiek interwały to można je tak na dobrą sprawę wykonać chodząc; raz wolniej, raz szybciej, lecz co to daje i czemu służy- chodziło o HIIT w swych założeniach jest taki, że tak na dobrą sprawę ciężko to wykonać w innej formie niż biegając...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trenig na mase do sprawdzenia BILL STARR 5X5

Następny temat

Trening na masę do oceny

WHEY premium