Domowy trening.

Witam moje pytanie brzmi czy przy pomocy małego obciążenia i domowych warunków warto zacząć ćwiczyć ? biorąc pod uwagę, że celem jest zwiększenie czystej masy mięśniowej i spalenie kilku procent tłuszczu.
Czy może lepszym wyjściem byłoby przejście w stan misia ? czy przy dyspozycji domowych warunków jestem w stanie zwiększyć wagę ?
do dyspozycji mam:
Drążek, skakankę, ławeczkę skośną, ściskacze na przedramię, Ekspander 5-sprężynowy gumowy, Hantle 3kg, 5kg. Weźmy pod uwagę pompki i inne ćwiczenia na własny ciężar. Czy w takich warunkach jestem w stanie coś osiągnąć poza spaleniem tłuszczu ?

Ale nie rozumiem co chcesz osiągnąć czy to ma być trening typowo kulturystyczny czy cos innego z czymś takim jedynie mozesz wyrobić sylwetke pod street workout i to w nie zbyt krótkim czasie,wielkim sk***ysynem na tym nie zostaniesz Jeżeli naprawdę chcesz być duży polecam zapisać sie na siłownie albo stworzyć swoją .