Propozycja treningu ACT z moim sprzętem

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 560

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kkwojcik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 323

Witam mógłby mi ktoś ułożyć jakiś fajny trening ACT (obwodowy) z tym że posiadam...
Ławeczke z ukosem skośnym
Sztange prostą
Hantle
Modlitewnik
Prase do nóg

Zmieniony przez - kkwojcik w dniu 2014-02-19 09:49:24

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gobi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15700

Nikt owego ci nie ułoży, ale może ci ten link pomoże: https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347448

Sprzęt wystarczający,jeśli mowa o pierwszych miesiącach treningu

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat