Rzut za 3 - uwagi

No spytam trenera, ale kontakt z nim mam dopiero od września

Poza tym łatwo sie mówi, trudniej wykonać, ale postaram się wskazówki zastosować, w 3 mam tylko problemy, reszta styknie

Dzięks

Practise makes perfect

A jeszcze jedno zwykly rzut za trzy bez wyskoku jak przy poldystansie
rzucasz na jedno tepo i najwazniejsze prostujesz reke kiedy prostuja sie kolana wuprostuj reke w lokciu
a lokiec i cala reka ma byc na rowni z prawa noga ( u praworecznych )
wiecej nie moge nic napisac tylko pokazac


PEACE

nasz trener pomoże ci for sure. . Zobaczymy we wrześniu.

No bank, ale do września jeszcze trochę czasu, poza tym mam nadzieję że będziemy mieć salę, bo tak to kompletna lipa

Ale skład nam się ładny szykuje, nie Shorty ?

Idę coś potrenować, to zaprocentooje w trakcie sezonu

Basketball - I love this game

Siemanko

Wpadłem sie pochwalić, nie mierzyłem skuteczności na treningu rzutowym, ale na ostatnim meczu rzuciłem 2/3 trójeczki a ta jedna niecelna, wykręciła się z obręczy. Tak więc klasa, chodź ostatnio nie trenuję za często, ale chyba zacznę (efekty są). Practise makes perfect :]

W ciężkiej pracy trzeba znaleźć przyjemność, wtedy efekty na pewno się pojawią