śliwki

Dziennie dostarczam organizmowi ok 1200 kcal .. jednak właśnie zjadłam jakieś 200 gram śliwek tych żółtych(renklody). W zależności od tabeli w 100g jest od 43 do 66 kcal(nigdzie nie jest podany gatunek sliwki.) tylko w tej jednej www.grubasy.pl
Ale tam wszystkie owoce są podane w 100g a TYLKO te renklody - 10g a w dodatku w tych 10g renklodów jest więcej kalorii niż w 100g innych.
I teraz się zastanawiam czy to wynik błędu czy one są aż tak kaloryczne.
Jak to właściwie jest z tymi śliwkami??

Najprawdopodobniej to blad i chodzi o 100g.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

Plums, raw

Value per
100 grams of
edible portion

kcal 55

1 fruit (2-1/8" dia)

kcal 37
-------
66 g

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'