Low Carb, miska do oceny.

Miska którą trzymałem to 3950 w DT w DNT 3650 kcal na końcu masy, od poniedziałku idę na redukcję i potrzebuję małej pomocy.


Od poniedziałku planuję zacząć z -500 kcal a później w zależności jak idzie powoli będę ucinał 100-150.
Jak wam to wygląda?


Miska z końca masy.



Miska którą mam zamiar zapoczątkować redukcję.




Zmieniony przez - Kitly w dniu 2014-02-19 16:27:40

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam