Szacuny
3
Napisanych postów
455
Wiek
5 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6338
Stosuję witaminę B12 od dłurzszego czasu i jest to świetna sprawa. Oczywiście, że to nie S.A. ale ma podobne działanie. siła rośni w mgnieniu oka ponieważ, ta witamina jest odpowiedzialna za zakończenia nerwowe w naszych mięśniach, które są odpowiedzialne za ich siłę. Witamina bierze udział w przyswajaniu aminokwasów, i bierze udział w procesach krwiotwórczych, a do tego zwiększa łaknienie. Jeśli macie jakieś pytania do mnie na tenat tej witaminy lub inny piszcie chętnie odpowiem.
Szacuny
3
Napisanych postów
455
Wiek
5 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6338
Mogę być niedostępny do wtorku, więc nie wkurzajcie się jak narazie nie odpowiem na wasze pytania. Z góry przepraszam! Od wtorku piszcie ile wlezie!!!!!!!!!
Szacuny
49
Napisanych postów
5770
Wiek
43 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42384
poniewaz witamina ta w tabletkach znajduje sie w sladowych ilosciach ewentualni chetni sa skazani na injekcje , sam sie kiedys zastanawialem nad tym specyfikiem , wiem z niecierpliwoscia czekam az ktos kto ma bogate doswiadczenia z tym aparatem opisze je tutaj z wszystkimi aspektami ( przyrosty , skutki ub . , jak z zastrzykami etc )
Szacuny
5
Napisanych postów
1422
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10613
Cytat"Witamina B12 to nie to samo co SAA ale ma podobne działanie" sorry stary ale to działanie jest chyba wieksze ze względu na to że psychicznie sie tak nastawiłeś,bo ja nie słyszałem aby jakiś specjalista w tej materii napisał że działanie B12 mozna było porównywać do SAA.
Witamina B12, rozpuszczalna w wodzie, jest ogólną nazwą związków tzw. korynoidów o zbliżonej budowie chemicznej i podobnej funkcji fizjologicznej. Witamina B12 jest krwiotwórczym czynnikiem wątroby, którego czynność hemopoetyczna polega na udziale w syntezie protoporfiryn i przekształceniu kwasu foliowego w folinowy. Witamina B12 łącznie z kwasem foliowym jest niezbędna w syntezie rybozydów purynowych szpiku i tworzeniu krwinek czerwonych i białych. Ponadto uczestniczy w dojrzewaniu komórek nabłonkowych, wykazuje właściwości neurotropowe i ochraniające miąższ wątroby. Bierze udział w syntezie aminokwasów i kwasów nukleinowych. Pełni ponadto funkcje koenzymu w przemianie kwasów organicznych, np. bursztynowego i metylojabłkowego. Witamina B12 uczestniczy w syntezie metioniny.
Aby prawidłowo wchłaniać w jelitach, niezbędny jest tzw. czynnik Castle'a, produkowany w żołądku. Dlatego część chorób żołądka powoduje niedobór witaminy B12.
Niedobór
Zapasy witaminy B12 zgromadzone w wątrobie zdrowego człowieka wystarczają do pokrycia zapotrzebowania człowieka na około 3 lata. Do niedoboru dochodzi zazwyczaj u jaroszy, u osób ze schorzeniami związanymi z nieprawidłową produkcją czynnika Castle'a w żołądku lub zaburzeniami wchłaniania w jelitach. Wśród objawów dominują:
zaburzenia w układzie nerwowym (zaburzenia czucia, niezborność ruchów, zmęczenie, drętwienie rąk i nóg, trudności w chodzeniu)
zaburzenia wzrostu u dzieci
niemiły zapach ciała
hiperhomocysteinemia
jąkanie się
depresja
dolegliwości miesiączkowe
Nadmiar
Nie są znane objawy przedawkowania witaminy B12. Przy stosowaniu przez dłuższy czas megadawek tej witaminy zaobserwowano u niektórych ludzi objawy uczuleniowe.
Źródła witaminy B12
Witamina B12 nie jest syntezowana ani przez zwierzęta, ani przez rośliny wyższe, ale tylko przez bakterie. Głównym jej źródłem są produkty zwierzęce, zwłaszcza wątroba i mleko, ryby. W niewielkim stopniu jest tworzona przez bakterie w przewodzie pokarmowym, skąd jest wchłaniana tylko w obecności tzw. czynnika krwiotwórczego wewnętrznego.
Bogatym źródłem kobalaminy (powyżej 20 µg w 100g) są ryby (szczupaki), wątroby i nerki: wieprzowe, wołowe, cielęce i drobiowe.
Aut.Desire
ELVIS
Krzysztof Piekarz
Anonim
Okurde
AXEL97
rado
