dovee
Ankieta na poczatek:
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała --- BF 17% ( spadek z 24)
2) wiek 28
3) waga/wzrost 84-85 / 180
4) staż treningowy 1,5 roku
5) cel cyklu redukcja do ok 12-13%
6) stosowane już wcześniej suplementy: duuuuzo tego...
7) stosowane wcześniej spalacze: duzo: Thermo Speed, Oxy Elite Pro, Hyperlean, clenbuterol.
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ?? nie rozumiem pytania - ostatni spalacz byl w 2013 roku (listopad chyba)
9) ilość dni wolnych od kreatyny - hmm rok ?
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): IF 16/8 b:~3g ww: do 50g t: reszta,
11)przewidziane finanse na cykl, wszystko mam juz uzbierane - na spalacz do 200 zl
12) uwagi i sugestie: brak
Chcialbym zebyscie podpowiedzieli mi w doborze naprawde mocnego spalacza jaki jest obecnie na rynku. Bralem juz praktycznie wszystko. Oxy elitebez rewelacji, Hyperlean cos tam klepnął, clenbuterol - jedynie zauwazylem lepsza wydolnosc.. bez fajerwerkow.. I tak.. zastanawiam sie nad VPX redline, Scorchem (?), Animal Cutsem.. ostatnio bralem thermo speeda 3 juz chyba raz,ale tylko po to zeby delikatnie metabolizm podkrecic.. Obecnie jestem na "ladowaniu" wegli i delikatnym plusie kalorycznym zeby podkrecic metabolizm. Ale od marca startuje z vLC + Carb Nite, w tym celu bede wspieral sie:
wit. C - 1000mg na czczo - zeby katabolizm zatrzymac
kreta cm3
tran, omega3, etc.
witaminki z olimpu,
tyrosine,
bcaa,
i teraz potrzebuje jakiejs podpowiedzi co do spalacza. Co tam jest teraz najmocniejsze na rynku ? Zalezy mi na czyms co naprawde wyrywa z papci..
Z gory dzieki za podpowiedz.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała --- BF 17% ( spadek z 24)
2) wiek 28
3) waga/wzrost 84-85 / 180
4) staż treningowy 1,5 roku
5) cel cyklu redukcja do ok 12-13%
6) stosowane już wcześniej suplementy: duuuuzo tego...
7) stosowane wcześniej spalacze: duzo: Thermo Speed, Oxy Elite Pro, Hyperlean, clenbuterol.
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ?? nie rozumiem pytania - ostatni spalacz byl w 2013 roku (listopad chyba)
9) ilość dni wolnych od kreatyny - hmm rok ?
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): IF 16/8 b:~3g ww: do 50g t: reszta,
11)przewidziane finanse na cykl, wszystko mam juz uzbierane - na spalacz do 200 zl
12) uwagi i sugestie: brak
Chcialbym zebyscie podpowiedzieli mi w doborze naprawde mocnego spalacza jaki jest obecnie na rynku. Bralem juz praktycznie wszystko. Oxy elitebez rewelacji, Hyperlean cos tam klepnął, clenbuterol - jedynie zauwazylem lepsza wydolnosc.. bez fajerwerkow.. I tak.. zastanawiam sie nad VPX redline, Scorchem (?), Animal Cutsem.. ostatnio bralem thermo speeda 3 juz chyba raz,ale tylko po to zeby delikatnie metabolizm podkrecic.. Obecnie jestem na "ladowaniu" wegli i delikatnym plusie kalorycznym zeby podkrecic metabolizm. Ale od marca startuje z vLC + Carb Nite, w tym celu bede wspieral sie:
wit. C - 1000mg na czczo - zeby katabolizm zatrzymac
kreta cm3
tran, omega3, etc.
witaminki z olimpu,
tyrosine,
bcaa,
i teraz potrzebuje jakiejs podpowiedzi co do spalacza. Co tam jest teraz najmocniejsze na rynku ? Zalezy mi na czyms co naprawde wyrywa z papci..
Z gory dzieki za podpowiedz.
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
