Powinienem kupić Gainer ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 61

Powinienem kupić gainera mając 182 cm wzrostu i 63 kg wagi ?
Ćwiczę co drugi dzień i jem dosyć sporo, ale nie mam diety.
Przez jakieś dwa ostatnie miesiące przytyłem z 3kg a chciałbym jednak w końcu złapać trochę ciała, tak więc co powiecie ? ;d

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Iye

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 61

Czy może lepiej kupić białko, bądź nic nie kupować ?;p

...

daniel97n

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19258

brak jakiejśkolwiek podstawowej wiedzy;)
Białko to nic innego jak np pierś z kurczaka
Carbo to ryż
Gainer to pierś z ryżem;)
Diety na bank nie masz skoro takie pytanie zadajesz
Takie odżywki są do uzupełniania braków w diecie

...