Proszę o ocene tej diety.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 738

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

jajo1996

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 81

po południu myślę dodać jeszcze owsiankę z rodzynkami .
O której najlepiej trenować i czym zalewać brzuch po treningu? Białkiem i węglami? + myslę kasze dodać tylko gdzie?

Dzięki panowie z góry!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

joker.kamillos87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 58

białko + carbo po treningu. Ja bym dodał jeszcze dość troszke kcal, bo na mase 2200 to troszke mało

...

jajo1996

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 81

Właśnie to chcę zrobić - jak możesz to powiedź jaki produkt dodać? SIłownia w domu 50kg na sztange obiążenia mam na dobry początek. Kreatyna do pomocy też jest.

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam

Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2014-02-26 21:50:33

...